Un reporte del Servicio Sismológico Nacional ajusta a 5.2 grados el sismo con epicentro en Arcelia, Guerrero 

 

Ciudad de México.- Esta mañana se registró un leve sismo en la Ciudad de México.  

 

Reportes del Servicio Sismológico Nacional indican que el preliminar fue de 5.3 grados en Arcelia, Guerrero.  

 

El movimiento telúrico fue detectado a las 9:20 horas de la mañana de este miércoles.  

 

El Servicio Sismológico Nacional ajusta a 5.2 el sismo de este día.  

  

REVISIÓN  

Luego del sismo registrado esta mañana, el sobrevuelo del grupo cóndores no reporta daños. 

El 911 sin llamadas relevantes. 

 

Hospitales operan con normalidad. 

 

Escuelas sin novedad hasta el momento. 

 

Los edificios en proceso de demolición, sin problemas. 

 

El Metro opera con normalidad, solo se detuvo 4 minutos. 

 

Las autopistas urbanas no reportan daños. 

 

Obras de ampliación de Línea 12 del Metro sin novedades. 

 

  

  

EFECTOS PSICOLÓGICOS DESPUÉS DE UN SISMO 

 Los sismos que se registran en el mundo tienen consecuencias físicas, daños materiales y muertes. 

 

Estos efectos también influyen en el cerebro, al desencadenar diversas alteraciones psicológicas en las personas como: 

 

Estrés 

 

Pánico 

 

Crisis nerviosas 

 

Agotamiento 

 

Angustia 

 

Ansiedad 

 

Pesadillas 

 

Insomnio

 

Depresión 

 

Irritabilidad 

 

Dolores y contracturas musculares 

 

Flashbacks (recuerdos fotográficos de una escena traumática) 

  

¿QUÉ PUEDES HACER? 

 Las recomendaciones de los expertos para manejar los daños psicológicos post-terremoto son: 

Analizar y razonar que se trata de un evento natural.

 

Evitar el estrés y pensar lo más claramente posible para saber cómo actuar.

 

Tomar las precauciones necesarias y recomendaciones de las autoridades. 

 

Si después de una semana sigues presentando miedo, insomnio y mucho estrés, lo mejores que acudas con un experto en salud emocional, como psicólogos o psiquiatras, para que te ofrezcan una orientación más clara y enfrentar este acontecimiento en tu vida. 

 

Recuerda que la ayuda médica es básica para superar cualquier situación difícil en tu vida. 

COMENTA LA NOTA